少师笑得前仰后合，指着黄帝道：“陛下说的差不离！‘行’是走路；‘似’是像；‘伏’是趴着、俯着、缩着。‘行而似伏’，就是——这人走路的时候，弯腰缩脖，弓着背，低着头，像趴着往前挪，像偷了隔壁家鸡蛋，怕被人看见，缩头缩脑的模样！”
这一下，黄帝直接笑瘫在石案上，拍着桌子道：“趴着走路？这也太滑稽了！难不成是腿有毛病？”
“非也非也！还是体质的锅！”少师收了笑，认真解释，“少阴之人阳气不足，阳气主升发，主挺直，阳气够，脖子能抬起来，腰能挺起来，走路昂首挺胸；可少阴之人，阳气弱，升不起来，阴寒往下沉，所以走路的时候，脖子往前伸，肩膀往前弓，背驼着，头低着，整个身子往前俯，像一只缩着脖子的乌龟，又像怕被太阳晒到，拼命往怀里缩，一步一步往前挪，从来不会大步流星，从来不会抬头挺胸。
不是他驼背，不是他腿短，是阳气升不起来，阴寒沉在身下，身子自带‘往下缩’的buff！
您再看身边的人：有的人走路带风，昂首挺胸，那是少阳、太阳之人；有的人走路安安稳稳，不紧不慢，那是阴阳和平之人；唯独少阴之人，走路缩头缩脑，弓背弯腰，像怕被人看见，像躲着什么，一步三挪，这就是‘行而似伏’——走路像缩头龟，低头弓背往前伏！”
讲到这里，少师顿了顿，看着黄帝笑得合不拢嘴，又把少阴之人的整体形象，串起来给黄帝描绘了一幅活灵活现的画像：
“陛下您把这四点拼起来，就是一个完完整整的少阴之人：
外表清冷寡淡，像晒不着太阳的阴生草，不爱热闹，自带冷感；
一举一动偷偷摸摸，爱暗中观察，不声不响，像自带隐形雷达；
骨子里心思细，爱琢磨，说话绕弯子，藏着小心思，不直白不外露；
站着的时候浑身焦躁，站不直，站不稳，像屁股扎了针；
走路的时候低头弓背，缩头缩脑，像趴着往前挪，怕被人看见。
这不是坏人，不是怪人，不是病人，就是阴盛阳弱、形神合一的少阴体质！咱们中医识人，不是看长相美丑，不是看人品好坏，是看阴阳气血、体态性情，因为体态是身子的外在表现，性情是气血的内在反应，身子和心思，从来都是绑在一起的！”
黄帝听得入了迷，连忙追问：“那这少阴之人，除了模样性子，身子骨容易出什么毛病？该怎么调？你可得给朕讲透！”
少师点点头，接着把少阴之人的养生和病根，用最通俗的话讲出来，依旧是爆笑口语化，半点不晦涩：
“咱们先讲病根，还是绕不开阴盛阳弱这四个字！阳气是咱们身子的‘小太阳’，是免疫力，是力气，是好心情；少阴之人的小太阳电量不足，阴寒之气太旺，所以身子和心情，都容易出问题。
先说身子上的毛病：
第一，怕冷！少阴之人是天生的‘怕冷星人’，别人穿单衣，他穿棉袄，别人觉得暖和，他觉得冷飕飕，冬天手脚冰凉，夏天不敢吹空调，阴寒裹着身子，阳气暖不热四肢，活像个移动的小冰坨。
第二，脾胃弱！阳气温煦脾胃，脾胃才能消化食物；少阴之人阳气不足，脾胃没火力，吃点凉的就拉肚子，吃点硬的就胃胀，吃啥都不消化，瘦不拉几，没力气，干饭都干不过别人。
第三，关节疼！阴寒之气往骨头缝里钻，阳气冲不开，所以肩膀、腰、膝盖，动不动就酸疼，阴天下雨更难受，像个行走的天气预报。
第四，睡眠差！阴阳平衡才能睡好觉，少阴之人阴盛阳弱，夜里阳气收不回来，心里焦躁，翻来覆去睡不着，睡着了也容易醒，梦多，睡一觉比干活还累。
再说心情上的毛病：
阳气足的人，心情开朗，大大咧咧，啥事不往心里搁；少阴之人阳气弱，阴柔心思重，爱琢磨，爱钻牛角尖，爱胡思乱想，别人随口一句话，他能琢磨三天，一点小事就焦虑、郁闷、不开心，天生的‘玻璃心+胡思乱想家’，不是他矫情，是阳气不足，撑不起好心情！
那这少阴之人，该怎么调？其实简单得很，就一个核心：补点阳，散点阴，让身子的小太阳亮起来！
第一，多晒太阳！太阳是天底下最大的阳气，少阴之人天天躲在屋里，越躲越阴，越躲越冷，没事就往太阳底下站，晒后背，晒头顶，把身上的阴寒之气晒跑，小太阳慢慢就亮了。
第二，别老琢磨！少阴之人最大的毛病就是心思重，想太多，越想越焦虑，越想越不开心，没事少琢磨人，少琢磨事，大大咧咧一点，直肠子一点，心情一好，阳气自然就升起来了。
第三，少吃凉的！冰淇淋、冷饮、生凉水，全是阴寒之物，少阴之人本来就阴盛阳弱，再吃凉的，等于往小太阳上泼冷水，越吃越虚，越吃越怕冷。
第四，多走动！阳主动，越不动，阳气越弱，越焦躁，没事散散步，伸伸腰，抬头挺胸走路，别缩头缩脑，体态一改，阳气就升，心情也跟着好。
说白了，少阴之人，就是身子里的小太阳电量不足，只要把阳气补起来，清冷变开朗，窃然变坦荡，焦躁变安稳，缩着变挺直，立马就从‘阴柔小谨慎’，变成‘阳光小开朗’！”